2017年の目標は何ですか？「来年こそ痩せる」「水着になる」そんな風にSNSに抱負をつづる人も増えてきました。その目標を口だけにしない！2018年の目標にも持ち越さない！！そのための決意を固めるためには、どんな方法が効果的なのでしょうか？ 1.ダイエットを多方面に宣言するまずはここからスタート！一緒に食事をする機会の多い友人・恋人・家族にダイエットを宣言しましょう。宣言してしまうことでお茶やランチ、飲み会の際も食事・飲酒の量を減らしても「空気読 全文
GODMake. 12月31日 20時00分