誰もが子供の頃に一度はトランポリンで遊んだことがあるんじゃないでしょうか。楽しく弾んで夢中になったと思います。この楽しい上下運動には実は凄い効果があるのです。 1日5分でジョギング１km分のカロリー消費トランポリンを5分間飛ぶとジョギング1ｋｍ分と同じだけのカロリーを消費します。今は家で出来るミニトランポリンがあるので、これを使えば寒い冬も家の中で運動が出来ますし、寝起きのボサボサの頭でも出来ます。テレビを見ながらも出来ます。そういう意味 全文
GODMake. 09月05日 20時00分
誰もが子供の頃に一度はトランポリンで遊んだことがあるんじゃないでしょうか。楽しく弾んで夢中になったと思います。この楽しい上下運動には実は凄い効果があるのです。 1日5分でジョギング１km分のカロリー消費トランポリンを5分間飛ぶとジョギング1ｋｍ分と同じだけのカロリーを消費します。今は家で出来るミニトランポリンがあるので、これを使えば寒い冬も家の中で運動が出来ますし、寝起きのボサボサの頭でも出来ます。テレビを見ながらも出来ます。そういう意味 全文
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