ダイエット中の人もそうでない人も、旅行や女子会、デート、会食などで、ついつい食べ過ぎてしまい後悔した経験、ありませんか？その食べ過ぎをなかったことにするために、翌日以降で取り戻す方法を教えます！ ?翌2日間のカロリー調整を行う成人の一日当たりの摂取カロリーの目安はだいたい2,000kcal前後と言われており、（身長体重や性別、基礎代謝量などにより変動する）女優さんは体型維持のために「1日1,500kcal以内」など、厳しいルールを求めている人もいるそう 全文
GODMake. 09月07日 18時00分