$ 0 0 年齢と共に代謝が下がり、ホルモンバランスも乱れやすくなるため体型が変化していきます。では、具体的に何を心掛ければ魅力的な身体造りができるのか見てみましょう。 自分の身体と向き合う事ができれば魅力的なボディへ近づくことができる1.過度な食事制限をしない20代の頃から比べ代謝が徐々に下がり、女性ホルモンのバランスも変化していきます。必要な栄養を摂らず節制ばかりしていると栄養が損なわれ、お肌のハリが減少し、老けた印象を与え、身体のラインも薄く 全文GODMake. 09月26日 20時00分